Superación del duelo

DUELO:

El objeto de atención clínica es una reacción a la muerte de una persona querida. Como parte de su reacción de pérdida, algunos individuos afligidos presentan síntomas característicos de depresión. La persona con duelo valora el estado de ánimo depresivo como "normal", aunque puede buscar ayuda profesional para aliviar síntomas asociados como el insomnio. El duelo es un acontecimiento vital estresante de primer grado y provoca mucho estrés en la persona que lo sufre.
En el tratamiento del duelo, el terapeuta ayudara a la persona a explorar, elaborar y resolver la pérdida, identificando y entendiendo sus sentimientos y pensamientos, planificando y poniendo en práctica estrategias para reconstruir su vida y restaurar el equilibrio perdido, y completando cualquier cuestión no resuelta con el fallecido o la pérdida para ser capaz de decir un adiós final.

 El objetivo del tratamiento del duelo será aumentar la realidad de la pérdida, ayudar a la persona a tratar sus cogniciones y emociones expresada, superar los diferentes obstáculos que se presenten para reajustarse en su vida y ayudarle a dar un adiós apropiado y a sentirse bien volviendo otra vez a la vida.

FASES HABITUALES DEL DUELO:

• Fase de shock: estupor y negación de lo sucedido. Incredulidad. Nada parece real, la persona actúa como espectador y está totalmente bloqueada.
  
  
• Fase de rabia o cólera: manifestación de la rabia por la pérdida.
  
  
• Fase de desesperación: dolor muy intenso con un estado emocional muy fuerte por la perdía. La persona ya es consciente de lo sucedido.
  
  
• Fase de recuperación : el dolor va disminuyendo progresivamente y la persona se va adaptando a las nuevas circunstancias, restaurando el equilibrio perdido y volviendo a su vida cotidiana.

Manifestaciones Fisiológicas en el duelo:

·  Vacío en el estómago

·  Opresión en el pecho y/o garganta

·  Hipersensibilidad al ruido

·  Sentimiento de extrañeza (disociación)

·  Sensación de ahogo

·  Debilidad muscular

·  Falta de energía

·  Sequedad en la boca

·  Alteraciones del sueño

·  Alteraciones del apetito

Manifestaciones Cognitivas:

·  Incredulidad

·  Desorganización de ideas  

·  Imágenes de la persona perdida

·  Sensación de presencia

·  Sentimiento de culpa, rabia, ira, etc. 

·  Melancolía, amargura, desesperanza, impotencia.

Manifestaciones Motoras:

·  Conductas desorganizadas

·  Reducción de conductas

·  Aislamiento social  

·  Evitación de recuerdos relacionados con la pérdida  

·  Exposición excesiva a objetos o lugares relacionados con la pérdida  

·  Llanto 

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